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討論書籍:向大自然學設計：樸門Permacultur
​e．啟發綠生活的無限可能
作者：孟磊、江慧儀
出版社：新自然主義
出版日期：2011年01月20日
內容簡介
想知道如何在城市打造綠色景觀，成為自己的生活設計師嗎​？
想要成為享受都市便利，卻又能不完全依賴自來水、超市食​物的生活達人嗎？
想知道如何將一塊荒廢耕地，打造成生產力高的永續農園嗎​？
　　本書作者Peter是台灣第一位引進並實踐樸門的永​續生活設計師。隨太太慧儀定居台灣近二十年，住過都市頂​樓公寓，也住過遠離塵囂的鄉村，他們將現身說法與大家分​享：如何透過觀察與互動、把問題看成正面的資源等原則，​在公寓社區、鄉間農田涵養水源，營造沃土，自耕自食，與​鄰居一起創造夢想生活；如何與雜草、動物作朋友，創造與​自然共榮，食物垂手可得的永續農園。
　　樸門永續設計．Permaculture
　　「樸門永續設計」的英文「Permaculture​」，是由permanent（永久的）、culture​（文化），以及agriculture（農業）所組成的​新詞。樸門的精神是巧妙運用自然、模擬自然，以永續的方​式提供人們食物、能源，以及其他物質與非物質的需求。它​是一套宏觀的設計系統，不僅能以友善地球的方法生產食物​，更能引領人類設計永續的居所，小至陽台、屋頂、後院，​大至社區、村落或一個國家，甚至無形的社群關係。
　　1974年於澳洲興起後就席捲全世界，成為澳洲的重​要出口智慧。其影響無遠弗屆，無論各行各業，市井小民、​農夫、政府人員、教職等各行各業的人都能應用。創始人比​爾．墨立森（Bill Mollison）更因而獲頒另類諾貝爾和平獎（alt​ernative Nobel Prize, 1981）。
　　本書是台灣首次將樸門三四十年來的創始過程、發展歷​史、精神與核心倫理做出精闢的介紹，作者也將自身對樸門​融會貫通的設計原則做公開分享，啟發你我與自然合作的能​力與潛力，輕鬆學習這套具體可行的永續生活設計工具，幫​助你我創造自己想要的生活！

　曾是創意教師的黃淑文，回歸家庭，全職擔任媽咪，將其心得出書與所有家長分享。（杜守正提供、記者林雪娟翻攝）
　她曾是一個充滿創意、教學熱力十足的老師，為了教養小孩，毅然辭去教職，成為全職媽咪，在教養過程中，她堅持不教孩子國字，鼓勵閱讀，卻不希望書本只是孩子求知的工具，而是要孩子用五感閱讀世界；近來她出版親職教養書「媽媽的讀心術：一個創意教師的教養旅程」，希望透過分享，幫助更多父母，懂得做父母。
　黃淑文曾是熱情十足的創意教師，在國中擔任教師七年，曾獲得台灣省創造思考教學優異獎；三十五歲那年，她遞出辭職書，成為全職媽媽，陪伴一雙子女快樂在山間成長，希望他們活出獨特且動人的靈魂。黃淑文說，她自己曾是不快樂的大人，但因為全心全意養育小孩，讓自己的生命有機會重新來過，「修」成一個完整的快樂。
　成為家庭主婦，黃淑文卻沒讓自己閒著，她將自己教養孩子的過程以文字記錄，並投稿各大媒體，成為廣受歡迎的親子教養專家，熱愛藝文的她，目前是博物館特約編輯，並曾為名人如魏海敏等人，撰寫其戲劇人生。
　在陪孩子成長過程，她發現許多父母會強勢主導一切，認為孩子就是不成熟，自己偶而也會出現「以上對下」情況，她發現父母應當「多陪伴、放生養」，例如孩子畫畫時，許多爸爸媽媽喜歡下指導棋，其實孩子的塗鴉畫，正是透視孩子內心訊息的Ｘ光片，父母千萬別把畫作，當成幼稚的遊戲之作，孩子無法完整表達自己，塗鴉正是他們傳達對這個世界的意見與想法。
　黃淑文相信每個孩子都是天生的哲學家；只要妳願意給孩子自由飛翔的空間，就能深刻感受。教養過程不只是養孩子，想要發掘孩子的天賦，必須讀懂孩子的心，千萬不要禁錮他們的靈魂；許多家長相信親職是一套需要教導、練習的技能，教養專家也總是指導父母如何養育小孩，但當小孩擁有自主權，自由呼吸、放空、冒險、犯錯、做夢，做自己喜歡的事，甚至承受失敗，他們已經在過程中成長茁壯。父母應當懂得適時放手，讓孩子做自己。
　黃淑文說，與其說她的「媽媽讀心術」，是十年教養之路集結，不如說是一個母親回轉像小孩，重新住進孩子的心靈世界，發現「讀心」的秘密，讀懂孩子、也讀懂自己。（記者林雪娟）

5月份的解放讀書會，一位新成員將分享
計較－－是貧窮的開始，周春明 著，一位百萬運將老闆的簡單經營學。
歡迎參加

江紫緹 4/16 20:00

主題書:當和尚遇到鑽石（增訂版）：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法　
The Diamond Cutter
作者：麥可．羅區格西、克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛
原文作者：Geshe Michael Roach、Lama Christie McNally
譯者：項慧齡、吳茵茵
出版社：橡樹林
出版日期：2009年11月08日
語言：繁體中文
裝訂：平裝
延伸書:當和尚遇到鑽石2：善用業力法則，創造富足人生
Karmic Management:What Goes Around Comes Around in Your Business and Your Life
作者：麥可．羅區格西，克莉絲蒂．麥娜麗喇嘛，胡瑞伯
原文作者：Geshe Michael Roach．Lama Christie McNally
譯者：吳茵茵
出版社：橡樹林
出版日期：2009年11月08日
語言：繁體中文 ISBN：9789866409097
裝訂：平裝
博客來書籍館網址:http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?cat=BKA&key=%B7%ED%A9M%A9%7C%B9J%A8%EC%C6p%A5%DB

AMY:
大家好，新年快樂！二月份讀書會閱讀書是：一個人老後 時報出版 上野千鶴子著，去年又出了一個人的老後【男人版】http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010473334 延伸閱讀：老的好優雅 天下文化出版 瓊‧齊諦斯特著 期待大家的分享與討論---原定2/26晚上20:00-22:00延後一周3/5

問題六：經常你會為了升麼而生氣、不安、恐懼或嫉妒？當時你的生、心理是處在升麼狀態下？後來是如何平服下來的呢？如果你的朋友處於負面情緒時，你會如何安慰他呢？
有個傳說，愛斯基摩人在遇到心中忿忿不平的時候，他們解決的方法，就是在冰天雪地裡沿著一直線走，一直走一直走，走到自己的情緒逐漸緩和下來，然後停下腳步回頭望向起點，丈量這個憤怒的壞情緒有多長。
這是多麼可愛，多麼好的一種轉移情境，你便有一個指標可以自律；這次是一公里長的憤怒，下次就努力的變成五百公尺；這一次壞情緒持續三小時，下一次就減少為三十分鐘。

親愛的解放書友們大家好：
前些日子，因在工作上歲末大清倉，故失聯了一段時間，如有思念者(自已假想的)，望請海涵
最近看了幾本書覺得都還不錯，如吳祥輝的我是被考師教壞的(圓神)、吳若權的甘露與淨瓶的對話(圓神)、王浩威的我的青春施工中(心靈工坊)與奧修的情緒(麥田)
思考了一段時間，覺得奧修的書雖然讀起來有點生硬，但其內容架構頗有啟發性，討論起來應該也能很生活及實用，年初第一炮就下決心推薦「情緒」這本書了。
請大家先不要買書，讓我試著以提問的方式或一些小故事，大家慢慢產生自已的想法及想像生活中可能發生的情景
希望藉由瞭解、接受及觀照自已情緒，可以將你內在的本質帶入最清澈純淨的狀態。
本書的目次如下：
第一部 瞭解情緒的本質
‧最初的最初
‧壓抑與控制
‧大男孩不哭，好女孩不鬧
‧情緒與身體
‧從頭到心到本質
第二部 健康的情緒─重拾我們內在的和諧
‧從接受開始
‧憤怒、悲傷與憂鬱
‧瞭解嫉妒的根源
‧從恐懼到愛
第三部 觀照─蛻變金鑰
‧創造一點距離
‧壓抑或蛻變─生而為人的自由
‧思想、感覺、行動─瞭解你的類型
‧觀照雲朵─觀察者與被觀察者
問題一：
情緒不會恆久不變。那就是為升麼它被稱為emotions─這個字源自於動(motion)，意思就是活動movement。
你會不斷從一種情緒轉變到另一種綪緒。這一刻你是悲傷的，下一刻你是快樂的；這一刻你是生氣的，下一刻你是慈悲的。這一刻你充滿愛，下一刻你充滿恨；這樣不斷延續，這不可能是你的本性，因為在這些變化的背後，需要某種像線一樣的東西把它們串聯起來。
你看到了花環上的花，但你没有看到那條線。那麼這些情緒就像是花環上的花，有時是憤怒之花，有時是悲傷之花；有時是快樂之花，有時傷痛、苦悶。這些都是花朵，而你的生命則是那個花環。花環上一定有一根線，使你仍為一體，那麼，貫穿你的是升麼？指引你的又是升麼？在你之中，有升麼是恆久不變的？
問題二：
恐懼、憤怒和嫉妒對我們生活的影響？
罪惡感、不安全感......等情緒如何慣性的操縱我們？
如何將破壞性的能量蛻變成創造性的能量？
社會及文化在我們的個人情緒模式當中所扮演的角色？
問題三：跌倒是成功，還是失敗？
有人問我成功了没？
我說我從來没有成功過，做升麼事都是失敗，但每次失敗的過程都是應該的，就像小孩子生下來不會走路，經過一次次的跌倒才學會走路。

親愛的讀書會夥伴:
     
      2010的歲末年終之際,
      除了獻上屬於佳節的問候,

9/5日讀書會

●什麼是象徵前的言辭？來紅姐、玉君